Name: ジューシースコップメンチカツ・キャベツたっぷり！
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 合挽き肉 200g; キャベツ 100g; 塩 小さじ1/2; 玉ねぎ 1/2個; パン粉 大さじ2; 牛乳 大さじ2; 卵 1個; ケチャップ 大さじ1と1/2; 醤油 大さじ1; ウスターソース 大さじ1と1/2; 砂糖 小さじ1; ナツメグ 少々; 塩・胡椒 少々; パン粉 大さじ5～6; サラダ油 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【基本のメンチカツ】野菜たっぷり！大人も子供も大満足おかず

「キャベツ×メンチカツ」30選｜ヘルシーにかさ増し♪

合挽き肉

キャベツ

玉ねぎ

パン粉

牛乳

ケチャップ

醤油

ウスターソース

砂糖

ナツメグ

塩・胡椒

サラダ油

洋食

メンチカツ

揚げない

ひき肉

オーブン料理

野菜たっぷり

合いびき肉

オーブン

ジューシースコップメンチカツ・キャベツたっぷり！

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ジューシースコップメンチカツ・キャベツたっぷり！の作ってみた！一覧

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