副菜

【冷菜でも温菜でも】豆腐のなめこ餡かけ

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏には冷たく、冬には温かく、どちらでも美味しくお召し上がりいただけます。

材料2人分

  • なめこ
    1袋
  • 絹豆腐
    150g
  • A
    出汁
    50ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    なめこ:さっと水洗いする かつおと昆布の合わせ出汁をとっておく(出汁パックでも◎)

  • 1

    小さな鍋にA 出汁50ml、醤油大さじ1、本みりん大さじ2となめこを入れて火にかける

    【冷菜でも温菜でも】豆腐のなめこ餡かけの工程1
  • 2

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、スプーンで絹豆腐をすくい入れる

    【冷菜でも温菜でも】豆腐のなめこ餡かけの工程2
  • 3

    温かいまま食べても、冷蔵庫で冷やしてからでも◎ 器に入れ、青ねぎを散らす。

ポイント

豆腐は切らずにスプーンですくい入れることで味の絡みが良くなります♪

作ってみた!

質問

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