主食
【1歳】レンチンで のりチャーハン【幼児食・取り分けごはん】
10分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物49.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質46.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
5分ごはん🕐 しかもレンチン。楽ちん。
作り方
- 1
ごはん、減塩しらす、ベジタブルミックス、たまごを耐熱皿に入れ混ぜます
- 2
ふわっとラップをし、レンジで１分半加熱します
- 3
海苔、塩麹を入れ、ラップをせずにレンジで1分加熱します
ポイント
ミックスベジタブルは冷凍のまま使用しています
レシピID：481837
更新日：2024/04/23
投稿日：2024/04/23
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