- 2022/06/17
- 献立
- 1日分
- 303
父の日にパパありがとうの子供が作れる簡単ごはんの献立です。
お父さんありがとうの感謝を込めて、子供でも簡単に作れる包丁を使わない（大葉のみ）しらすパスタ、かわいい三角の春巻き、付け合わせのきゅうりは簡単な輪切りで調味料は全て簡単な「大さじ１」デザートにはあっと驚く「逆さまにしてもこぼれないあわあわの消えないビール」ジュースで作るビールゼリーはいかがですか？火を使うなど危ないところはママの手も借りながらぜひ作ってみてくださいね。
1日目
父の日のありがとうごはん。しらすパスタに三角春巻きにビール？
- 主食
【切るのは大葉だけ】しらすとたっぷり大葉の冷製スパゲッティ
- 主菜
【子供も大人も大好き】ミニ三角春巻きハムチーズ&キムチーズ
- 副菜
【ポリポリピリ辛きゅうり】調味料大さじ1＊懐かしい給食の味
- デザート
【材料2つ】ジュースde泡がこぼれない不思議なビールゼリー♬
あっと驚くビールゼリーをまず作ります。（冷やす時間があるので）きゅうりは作って冷蔵庫に冷やして、三角春巻きを包んで焼きます。最後にパスタを作ります。ビールゼリーは泡を盛ってからは冷さなくてもあわあわの食感を楽しみながら食べることもできます。最後の泡はしっかり泡だててくださいね。ぜひ、お父さんと乾杯してみてくださいね。
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あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
- 栄養士
料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。