何にでも合うクリームソースはお魚にも!マスタードがアクセントになります。 粒マスタードは辛さが少な目なので量を調整すると子供もよく食べます。
✽焼く時は蓋をしません。そうすると魚の生臭さが揮発していきます。
ブリは下処理用塩を全体にかけ、10分おく。 出てきた臭みを含んだ水分をキッチンペーパーでふき取る。
こしょうをかけ、茶こしなどで小麦粉を振る。 余分に付いた分ははたく。
強めの中火で熱したフライパンに油をひき焼いていく。 1分半くらいでこんがり片面が焼けたら裏がえす。
少し火を弱め1分半ほど焼く。 付け合わせはこの時焼くと良い。(今回はしめじです。分量外の塩を軽く振ります。) 火を止め2分ほどそのまま休ませる。(予熱で火が通ります)。
ブリを取り出し、キッチンペーパーでフライパンをしっかり拭きA 生クリーム100ml、酒大さじ1、粒マスタード小さじ2、塩小さじ1/4を入れとろみが付くまで煮詰める。 お皿に盛りつけソースをかける。
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。