Name: ゴーヤとツナの無限サラダ ＼３つのポイントで苦味ほぼなし♪／
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 1本; 塩 小さじ1/2; 砂糖 小さじ2; ツナ缶 2缶; ぽん酢 小さじ1; マヨネーズ 大さじ2と1/2; 塩・胡椒 適量; かつお節 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

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ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

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ゴーヤ

砂糖

ツナ缶

ぽん酢

マヨネーズ

塩・胡椒

かつお節

野菜

夏野菜

さっぱり

ツナ

作り置き

子どもが喜ぶ

おつまみ

ゴーヤとツナの無限サラダ ＼３つのポイントで苦味ほぼなし♪／

料理教室主宰・料理研究家

東京

調理師

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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