汁物

まぜ方のコツ【基本のかきたまスープ】

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  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物1.2g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

まぜ方にコツあり!卵さえあればできる、シルクタッチのかきたま汁はもうそれだけでごちそう。 ■具材を入れる場合は→工程1のとろみをつける前に入れ、火が通ったら水溶き片栗粉を加えて下さい。 例 長ネギ・きのこ類・にんじん・わかめニラ等がおすすめです。

材料2人分

  • 鶏がらスープの素
    小さじ3
  • とき卵
    1個分
  • 片栗粉
    小さじ1
  • きざみ小ねぎ
    適量
  • 塩・こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    片栗粉は小さじ2の水で溶く。 水400mlに鶏がらスープの素を入れ沸騰したら水溶き片栗粉でとろみをつける

    まぜ方のコツ【基本のかきたまスープ】の下準備
  • 1

    軽く再沸騰させ、とき卵を箸を伝わせながら中心から外側へ円を描きながら入れる。

    まぜ方のコツ【基本のかきたまスープ】の工程1
  • 2

    一呼吸おいて、お玉で底から上下に優しく数回かき回す。 塩・こしょうで味を調える。 きざみ小ねぎを上に乗せる。

    まぜ方のコツ【基本のかきたまスープ】の工程2

ポイント

スープは外側が熱いので中心から回し入れると均一になりやすいです。 軽い沸騰状態で一呼吸おいて上下に攪拌することで絹のような卵になります。 片栗粉はほんの少しとろみが付けよく、二倍の水で溶かすとダマになりにくいです。

作ってみた!

質問

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