
韓国の豚肉のコチュジャン炒めをチーズと食べたら、チーズタッカルビに負けない美味しさです♪ 薬膳効果 ○豚肉…加齢による潤い不足に ○玉ねぎ…血の滞りを解消、生活習慣病予防に ○ねぎ…寒気や風邪、下痢などに ○にんにく…気血の巡りを改善、滋養強壮に ○唐辛子…冷えからくる肩こり、関節痛に ○チーズ…皮膚や粘膜の乾燥に
下準備
A 玉ねぎすりおろし大さじ4、にんにくすりおろし大さじ1、ダシダか鶏ガラスープの素小さじ2、醤油大さじ1.5、コチュジャン大さじ5、砂糖小さじ2、韓国粉唐辛子(一味唐辛子なら小さじ1.5)大さじ2、ごま油大さじ1を良く混ぜておきます。

お肉は3等分に切ります。

1の豚肉に混ぜたA 玉ねぎすりおろし大さじ4、にんにくすりおろし大さじ1、ダシダか鶏ガラスープの素小さじ2、醤油大さじ1.5、コチュジャン大さじ5、砂糖小さじ2、韓国粉唐辛子(一味唐辛子なら小さじ1.5)大さじ2、ごま油大さじ1を揉み込んでおきます。

玉ねぎは1cmの薄切り、長ねぎは1cmの斜め薄切りにします。

フライパンにごま油を熱して3の玉ねぎ長ねぎ、2の豚肉を入れて炒めます。

別のフライパンにピザ用チーズを乗せます。

周りに炒めた4を入れて、チーズが溶けるまで温めて出来上がりです♪

辛いのが好きな方は粉唐辛子を増やして下さい、苦手な方は粉唐辛子無しでも大丈夫です♪ お子様にはコチュジャン減らしてケチャップでも♪ 面倒な時は、フライパンを変えないでチーズを入れても大丈夫です♪
レシピID:244620
更新日:2018/02/17
投稿日:2018/02/17