主菜

*モッツァレラチーズin煮込みハンバーグ*

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子供たちが大好きなチーズinハンバーグ! モッツァレラチーズを入れたら大人も嬉しいハンバーグになりますよ^ ^ 我が家の隠し味は味噌とバターロールです♪ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ   ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に   ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

材料(6個分)

  • 合挽き肉
    450g
  • A
    顆粒コンソメ・砂糖・味噌
    各大さじ1
  • A
    胡椒・ナツメグ
    少々
  • バターロール
    3個
  • 玉ねぎ
    中1個
  • 1個
  • モッツァレラチーズ
    1個
  • B
    トマトケチャップ
    大さじ3
  • B
    中濃ソース
    大さじ2
  • B
    オイスターソース
    小さじ2
  • B
    みりん・酒・水
    各大さじ1
  • オリーブオイル
    適量
  • バジルの葉
    あればお好みで

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ→みじん切りにする。 バターロール→フードプロセッサーでパン粉状にする。 モッツァレラチーズ→縦半分に切り、3等分ずつに切り、6等分にする。

  • 1

    ボウルに、合挽き肉とA 顆粒コンソメ・砂糖・味噌各大さじ1、胡椒・ナツメグ少々を入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。

  • 2

    1に卵、バターロールで作ったパン粉、玉ねぎを加えてよく練り混ぜ、6等分に分ける。

  • 3

    2にモッツァレラチーズを入れてハンバーグ型に成形する。

  • 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、3を焼く。

  • 5

    両面に焼き目がついたら、B トマトケチャップ大さじ3、中濃ソース大さじ2、オイスターソース小さじ2、みりん・酒・水各大さじ1を加え、弱めの中火で10分煮込んだら出来上がり! お好みでバジルの葉を飾ります。

ポイント

1でしっかりと粘りが出るまで練り混ぜてください^ ^

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師