Name: 調味料一律大さじ1＊牛肉と絹厚揚げとニラのとろみ炒め＊
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛肉 300g; 塩胡椒・酒 少々; 絹厚揚げ 2枚; なす 3個; ニラ 1束; 水 100cc; オイスターソース・鶏ガラスープの素・砂糖・酒 各大さじ1; 片栗粉 大さじ1; 水 大さじ2; ごま油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

「なす×牛肉」30選｜おかずからパスタまで

「なす×厚揚げ」30選｜主菜にも副菜にも！

牛肉

塩胡椒・酒

絹厚揚げ

なす

ニラ

オイスターソース・鶏ガラスープの素・砂糖・酒

片栗粉

ごま油

にら

ボリューム

オイスターソース

豆腐

ごま

炒めもの

ビールに合う

スタミナ

厚揚げ

どんぶり

おもてなし

ヘルシー

こしょう

時短・簡単

調味料一律大さじ1＊牛肉と絹厚揚げとニラのとろみ炒め＊

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