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春のごちそう*豆ご飯*

5

2020.03.07

分類主食

調理時間: 5分(浸水時間、炊飯時間は除く。)

ID387314

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

春のごちそう!豆ご飯!
一緒に炊きこんで豆の風味たっぷりです^ ^
薬膳効果
☆グリンピース…浮腫み、食欲不振、化、吹き出物に

炊き込みご飯 ごちそう 炊き込みご飯 えんどう豆 おにぎり 豆ご飯 おもてなし グリンピース 出汁 お弁当 うすいえんどう 昆布
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材料(3合分)
グリンピース(えんどう豆) サヤから出して100g
3合
A
大さじ1
A
小さじ2
だし昆布 5×5cm
作り方
Point!
しっかり塩味がついています。 おにぎりにしても美味しいですよ^ ^
  1. 米を研いで、炊飯器の内釜に入れ、3合の目盛りまで水を入れて30分置く。
  2. 1にA

    酒 大さじ1、塩 小さじ2

    を入れて混ぜ、だし昆布とグリンピース(えんどう豆)を乗せて炊飯したら出来上がり!
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