Name: にんにく香る！鶏肉とズッキーニのケチャップ煮
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 約500g; 塩・こしょう 少々; 薄力粉 大さじ1.5; ズッキーニ 2本・400～450g; にんにく 4かけ; トマトケチャップ 大さじ4; オイスターソース・酒（無塩） 各大さじ1; 砂糖 小さじ4; 顆粒コンソメ 小さじ2; オリーブオイル 適量; 粉チーズ・粗びき黒こしょう お好みで

主菜

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鶏もも肉

塩・こしょう

薄力粉

ズッキーニ

にんにく

トマトケチャップ

オイスターソース・酒（無塩）

砂糖

顆粒コンソメ

オリーブオイル

粉チーズ・粗びき黒こしょう

鶏肉

洋風

ご飯が進む

にんにく香る！鶏肉とズッキーニのケチャップ煮

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にんにく香る！鶏肉とズッキーニのケチャップ煮の作ってみた！一覧

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