Name: 少ない茹で汁でしっとり！簡単♪塩ゆで鶏のオクラ長いも旨だれ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 2枚・500～550g; 長芋 正味260g; オクラ 8本・正味70～80g; 水 150㏄; 酒（無塩） 大さじ3; 塩・砂糖 各小さじ2; 醤油 大さじ2; 砂糖 小さじ4; 酢・白いりごま 各大さじ1; 鶏がらスープの素・ごま油 各m小さじ2; にんにくチューブ・生姜チューブ 各小さじ1; 粗びき黒こしょう お好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

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主食

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鶏もも肉

長芋

オクラ

酒（無塩）

塩・砂糖

醤油

砂糖

酢・白いりごま

鶏がらスープの素・ごま油

にんにくチューブ・生姜チューブ

粗びき黒こしょう

蒸し料理

ゆで鶏・蒸し鶏

鶏肉

夏野菜

夏バテ

和風

山芋・長芋・大和芋

少ない茹で汁でしっとり！簡単♪塩ゆで鶏のオクラ長いも旨だれ

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少ない茹で汁でしっとり！簡単♪塩ゆで鶏のオクラ長いも旨だれの作ってみた！一覧

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