主菜

ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!

印刷する

埋め込む

25

包丁不要でお手軽!おつまみにも最高!子供受けも抜群です^^ 薬膳効果 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料(ちくわ10本分(5本分の場合はポイント欄に記載しています。))

  • 豚ひき肉
    200g
  • ちくわ
    10本
  • ニラ
    1束・約100g
  • えのき
    1/2袋・正味80g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    醤油・にんにくのすりおろし
    各小さじ1
  • ごま油
    適量
  • 千切りきゃべつやトマトなど
    お好みで

作り方

  • 1

    豚ひき肉をボウルに入れ、ニラをキッチンばさみで1~2㎝幅に切って入れる。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程1
  • 2

    えのきもキッチンばさみで1㎝位に切って入れ、A オイスターソース大さじ1/2、砂糖小さじ2、醤油・にんにくのすりおろし各小さじ1を加えてよく練り混ぜる。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程2
  • 3

    ちくわはキッチンばさみで縦に切り込みを入れて横半分に切り、片栗粉を全体に(切り込みの中にも)まぶす。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程3
  • 4

    ちくわの切り込みに肉だねを詰めてごま油をひいたフライパンに肉だね部分化したになる様に並べてから蓋をして弱めの中火にかけ、ジューッとなりだしたら弱火にして約6分焼く。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程4
  • 5

    ひっくり返して中火でもう片面を焼く。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程5
  • 6

    ちくわ部分がこんがりしたら肉だね部分もこんがりするまで焼き、しっかり火が通ったら出来上がり。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程6
  • 7

    器に盛りお好みで千切りきゃべつやトマトなどを添える。

    ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!の工程7

ポイント

【ちくわ5本分の場合】 豚ひき肉:100g ちくわ:5本 ニラ:1/2束・約50g えのき:1/4袋・正味40g 片栗粉:大さじ1/2 (A)オイスターソース:小さじ1/2強 (A)砂糖:小さじ1 (A):醤油・にんにくのすりおろし:各小さじ1/2 ごま油:適量 千切りきゃべつやトマトなど:お好みで

作ってみた!

  • milk
    milk

    2025/06/11 21:10

    5本のちくわで作りましたが、控えめに詰めたら肉だねめちゃくちゃ余って肉を追加、追加でやり直し😨 お肉はみ出しながら、ちくわは肉汁の受け皿にする感じでした。 ジューシーでそのまま食べても美味しかったです🙌 意外と肉とちくわ外れなかったのですがフライパンからお皿に移す時に何個かやらかしたので菜箸とトングを使い分け。。 油がすごかったのでキャベツ敷き詰めました。 よく考えたら豚と魚肉のW肉!二人で食べるのなかなか必死でした。※サラダの量も見誤りましたが、スープとかいらなかった💦
    milkの作ってみた!投稿(ちくわの餃子風にらえのき肉詰め・包丁不要!)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松山絵美
  • Artist

松山絵美

料理家

  • ワインソムリエ
  • チーズコーディネーター
  • フードオーガナイザー
  • 薬膳漢方マイスター
  • 唎酒師

おすすめ企画のご紹介♪