Name: ご飯泥棒！なすとズッキーニの味噌ツナ炒め(作り置きにも◎）
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 4～5本(正味420g); ズッキーニ 1本(正味200g); 玉ねぎ 小1個(正味140g); ツナ(オイル漬け) 1缶(70g); 味噌 大さじ3; オイスターソース 大さじ2; きび砂糖 小さじ4; 酢 小さじ2; 白いりごま お好みで

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

なす

ズッキーニ

玉ねぎ

ツナ(オイル漬け)

味噌

オイスターソース

きび砂糖

白いりごま

副菜

こってり

味噌炒め

ご飯が進む

ご飯泥棒！なすとズッキーニの味噌ツナ炒め(作り置きにも◎）

料理家

全日本ソムリエ連盟

ワインソムリエ

NPO法人FBO（料飲専門家団体連合会）

チーズコーディネーター

フードオーガナイザー

一般社団法人日本能力教育促進協会

薬膳漢方マイスター

日本酒サービス研究会・酒匠研究会連合会

唎酒師

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ご飯泥棒！なすとズッキーニの味噌ツナ炒め(作り置きにも◎）の作ってみた！一覧

「ご飯泥棒！なすとズッキーニの味噌ツナ炒め(作り置きにも◎）」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ