シンプルに焼く鮭も美味しいけど、バターと味噌の味付けも大好き♡
発酵食品を使って腸活にも✨
甘辛さが癖になる味付けでご飯にもぴったり✨
また冷めても美味しいのでおすすめ◎
春休み中のお子さまや旦那さま、恋人やご自身への作り置きランチにも♪
春は疲れやすい季節なので長芋でパワーを✨

甘辛うまっ♪『冷めても美味しい❁鮭と長芋の味噌バター炒め❁』

ロメインレタスをサラダで出したら、娘たちは苦いと…😣たまに苦味があるレタスってありますよね🥺
そこで子供の好きなミルクスープにしたところ余ることなく食べてくれました👏
ウインナーもちぎり、レタスもちぎり
包丁もまな板も必要ないレシピです✨

レタスとウインナーのミルクスープ【5分で簡単！】

乾燥した肌もしっとり🤍子どもも喜ぶお魚レシピ✨

長芋

片栗粉

味噌、砂糖

酒、みりん

にんにく(すりおろし)

バター

白ごま

レタス(ロメインレタスを今回は使いました)

ウインナー

コンソメ

牛乳

小麦粉

オリーブオイル

黒胡椒

美肌にも！2品でみんながごきげんになる献立

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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【鶏とれんこんの甘酢炒め】食材２つの満足おかず♪ご飯が進む！

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

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こんな食べ方もあり【簡単！さつま芋のガレット】

蓮根とブロッコリーの種入りマスタード和え

みそで漬け込み焼くだけ【豚肉のみそ焼き】

厚揚げと舞茸の焦がしバター醤油『柚子胡椒で差がつく一品』

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ほんのり秋を感じる♪簡単メインの献立

旨だし柚子胡椒チキン献立

レモンバター醤油ペッパーチキン献立

絶品濃厚ソースチキン献立

箸が止まらない！やみつきツナトマト

ご飯おかわり必須！絶品濃厚ソースチキン

ご飯おかわり必須！レモンバター醤油ペッパーチキン

ピリッとスパイシー♪たっぷり野菜のカレースープ

【舞茸の和風スープ】ほっこり美味しい♪

【キャベたま中華スープ】シンプルで美味しい♪

【オクラとちくわの梅マヨおかか】あと一品にぴったり♪

【トマトとアボカドの旨だれサラダ】副菜に！箸が止まらない♪

【旨だし柚子胡椒チキン】やみつき！ごはんもお酒もすすむ！

【味付けを変えて楽しむ✨】鶏もも肉がメインの3品献立

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準備5分♩鮭と白だしの旨スープ鍋【かぜ予防・ダイエット】

さつまいもと人参のほっこり甘いお味噌汁【節約・作りおき】

レンジで簡単♡白菜のさっぱりゆかり和え【ヘルシー作りおき】

腸活に♡小松菜とニラなめこのポン酢和え
【節約・ヘルシー】

ご飯すすむ♡厚揚げと小松菜の和風あんかけ【節約・ヘルシー】

ピーマン大量消費に♡ごまポン炒め【簡単作りおき】

レンジで簡単♡きのこの柚子胡椒ポン酢和え【腸活作りおき】

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カレー香る♡豚ひき肉としめじの焼きうどん【簡単15分】

ごはんすすむ♡豚肉と焼き豆腐の甘辛肉豆腐

季節の変わりめに♡からだ整う4日間献立【高たんぱく・腸活】

お子様ランチセット

こねないチーズハンバーグ

キッシュ風オムレツ

揚げないフライドポテト

ケチャップライス

料理家・歌手・モデル

作る側も食べる側もごきげんに心豊かになるレシピ☺️♪

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Live配信(長谷美穂 PINK)

Twitter(@hase_miho_)

作る側も時短♪野菜しっかり✨食べる側も満足いく献立レシピ✊

美肌にも！2品でみんながごきげんになる献立

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新着Artist献立

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