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    卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』

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    • 10

    もやしで節約♡しかも食べやすくみんな大好きなとんぺい焼き♪ 炭水化物は一切入ってないのでダイエットにも♪ 塩分が気になる方はソースをかけずに食べても、ほんのり出汁で、また美味しく召し上がって頂けるかと思います* もやしを刻み、バラ肉やひき肉だと小さなお子様も食べやすくなると思います✨

    材料2人分

    • 豚肉(豚バラ肉、豚こま切れ肉、ひき肉等)
      100g
    • もやし
      1/2袋
    • ねぎ
      適量
    • A
      2個
    • A
      白だし
      小さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ1
    • お好み焼きソース・マヨネーズ
      適量
    • 青のり・鰹節
      適量
    • 米油(サラダ油)
      小さじ1

    作り方

    • 1

      豚肉(豚バラ肉、豚こま切れ肉、ひき肉等)は大きければ1口大に切る。 ねぎは刻む。 あらかじめA 卵2個、白だし小さじ1、マヨネーズ小さじ1は混ぜておく。

      卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』の工程1
    • 2

      卵焼き器に米油(サラダ油)を熱し、豚肉ともやしを炒め、皿などに1度取り出す。

      卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』の工程2
    • 3

      卵焼き器をキッチンペーパーで1度拭き取り、米油(サラダ油)を満遍なく熱しA 卵2個、白だし小さじ1、マヨネーズ小さじ1を1/4程を流し入れ、端の方に②をのせ、巻いていき、残りの卵液を数回に分けて流し入れ、繰り返し巻く。

      卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』の工程3
    • 4

      お好みでお好み焼きソース・マヨネーズとねぎ・青のり・鰹節を振り掛ける。 ※紅しょうがも◎

      卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』の工程4
    • 5

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      卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』の工程5

    ポイント

    もやしと豚肉は事前に加熱するのがポイント♪ 濃いめが好きな方、おつまみにするなら塩とブラックペッパーを加え炒めるとよりお酒が進むと思います✨

    作ってみた!

    • tanu🌿
      tanu🌿

      2025/02/11 18:44

      節約メニューとして作りました✨ 簡単で家族もたくさん食べてくれました🫶🩷 また作ります😊 #私の推しレシピ
      tanu🌿の作ってみた!投稿(卵焼き器で簡単♪『もやしたっぷり♪満足とんぺい焼き*』)

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