副菜
あつあつがおいしい♡厚揚げの和風ピザ♪
投稿日2021/06/19
更新日2021/06/19
調理時間10分
簡単なのにちゃんとボリュームもある✨もちろん主食としてヘルシーにしても♪♪和風にする事で他のおかずとも合う♡おつまみにも♪ 子供もシニアもみんな大好き♪ 熱々の間に食べてもらいたい高タンパクでヘルシーな1品です✨
材料2人分
- 厚揚げ150g×2
- プロセスチーズ3枚
- しらす大さじ3
- 大根おろし大さじ3
- ごま油大さじ1
- 紫蘇6枚
- 醤油適量
- 柚子胡椒お好みで
作り方
ポイント
しっかりカリッと両面焼く事が美味しい秘訣♪ チーズたっぷりでももちろんいいですがお醤油を少なめにされると◎
- 1
厚揚げはキッチンペーパーで余分な油を吸い取り、横半分に切りフライパンにごま油を熱し、中火で両面焼く。
- 2
プロセスチーズを3等分に切り、厚揚げからはみ出ないように✖印にのせ、紫蘇をのせる。
- 3
②の上にしらす、大根おろしをのせてチーズが溶けてたら器に盛り付け醤油をかける。お好みで柚子胡椒も♪
レシピID
415183
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️