Name: 麺つゆで簡単！しめじとちくわのマヨツナ炒め♪
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 1袋(4本); しめじ 100g; ツナ缶 70g; 麺つゆ(3倍凝縮) 小さじ2; マヨネーズ 大さじ1; 紫蘇 5枚; 白ごま 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ちくわ

しめじ

ツナ缶

麺つゆ(3倍凝縮)

マヨネーズ

紫蘇

白ごま

漬物・佃煮・練物・こんにゃく

マヨソテー

ツナ

節約

時短・簡単

麺つゆで簡単！しめじとちくわのマヨツナ炒め♪

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