主食

梅の白だしかきたまうどん【簡単癒されレシピ】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物67.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質64.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白だしで優しい味わい✨ 胃に染みるおいしいうどんです☺️ 梅干しで疲れた身体を癒し、油揚げから出る出汁が口いっぱいに広がります✨ ぜひ作ってみてください☺️

材料2人分

  • うどん
    2玉
  • 1個
  • 梅干し
    2個
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    300ml
  • ほうれん草(冷凍)
    適量
  • 油揚げ
    1枚
  • 鰹節
    適量
  • B
    片栗粉
    大さじ1
  • B
    大さじ1

作り方

  • 1

    うどんは茹でる。 余分な油をペーパータオルでとり、油揚げは食べやすい大きさに切る。 ほうれん草(冷凍)はレンジで解凍させる。

  • 2

    鍋にA 白だし大さじ2、水300mlと油揚げを入れて、沸騰させたらB 片栗粉大さじ1、水大さじ1を加えとろみがついてきたら溶き卵を少しずつ回し入れたら、10秒数えて火を消す。

  • 3

    器に茹でたうどんと②を入れて、油揚げ、梅干し、鰹節、ほうれん草をトッピングする。

ポイント

●おそばでも◎ ●油揚げの代わりに豚肉、鶏肉でも◎ ●鰹節でだし感up! 一緒に食べても美味しいです✨

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら