飲み物
フレッシュグレープフルーツのはちみつ豆乳
投稿日2023/02/15
更新日2023/02/15
調理時間5分
美肌、美腸に良い罪悪感0のジュース ダイエット中や妊娠中のつわりなどでどよんと重い身体のむくみにスッキリ✨ もし身体を冷やしてしまうのは嫌だなという方は豆乳は常温にしておくといいですよ♪
材料1人分
- グレープフルーツ1/2個
- 豆乳100ml
- はちみつ大さじ1
作り方
ポイント
●豆乳は無調整、調整どちらでもお好みで♪ 飲みやすいのは調整で、無調整に慣れていて、よりヘルシー健康志向の方は無調整も◎ ●はちみつはオリゴ糖等でも
- 1
グレープフルーツは半分に切り、絞り器で絞る。
- 2
グラスに入れて豆乳を加え、はちみつをお好みで加えて全体的に混ぜ合わせる。
レシピID
454620
質問
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
