飲み物

フレッシュグレープフルーツのはちみつ豆乳

Name: フレッシュグレープフルーツのはちみつ豆乳
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: グレープフルーツ 1/2個; 豆乳 100ml; はちみつ 大さじ1

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5分

エネルギー150kcal
炭水化物28.5g
脂質2.0g
たんぱく質4.0g
糖質27.0g
食塩相当量0g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

美肌、美腸に良い罪悪感0のジュースダイエット中や妊娠中のつわりなどでどよんと重い身体のむくみにスッキリ✨ もし身体を冷やしてしまうのは嫌だなという方は豆乳は常温にしておくといいですよ♪

材料1人分

グレープフルーツ
1/2個
豆乳
100ml
はちみつ
大さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
グレープフルーツは半分に切り、絞り器で絞る。
2
グラスに入れて豆乳を加え、はちみつをお好みで加えて全体的に混ぜ合わせる。

ポイント

●豆乳は無調整、調整どちらでもお好みで♪ 飲みやすいのは調整で、無調整に慣れていて、よりヘルシー健康志向の方は無調整も◎ ●はちみつはオリゴ糖等でも

レシピID：454620

更新日：2023/02/15

投稿日：2023/02/15

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