副菜

PR:かどや製油株式会社

【ブロッコリーの塩昆布クリームチーズ和え】意外な組合せに感動

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  • 総費用150円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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ブロッコリー×クリームチーズ×塩昆布で、意外だけど最高な組合せの副菜です! レンジで完結するので、お手軽すぎる。 ブロッコリーってマヨネーズで味付けをしがちですが、今回はさっぱりとしょうゆベースにしてみました。

材料2人分

  • ブロッコリー
    1株(約260g)
  • クリームチーズ
    30g(ポーションタイプの場合は2個程度)
  • A
    塩昆布
    7g(ひとつかみ程度)
  • A
    かどやの太白ごま油
    大さじ1
  • A
    いりごま白
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ麹
    小さじ1/4(しょうゆ小さじ1/4で代用可)

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーは小房に切り分ける。芯の部分は厚めに皮をむき、ひと口大に切る。

  • 1

    耐熱ボウルにブロッコリー、水大さじ1(分量外)を入れ、ふんわりとラップをし電子レンジ(600W)で3分加熱する。

    【ブロッコリーの塩昆布クリームチーズ和え】意外な組合せに感動の工程1
  • 2

    サイコロ状に切ったクリームチーズ、A 塩昆布7g、かどやの太白ごま油大さじ1、いりごま白大さじ1/2、しょうゆ麹小さじ1/4を加えて和える

    【ブロッコリーの塩昆布クリームチーズ和え】意外な組合せに感動の工程2

ポイント

・ブロッコリーの加熱時間は、お好みの食感に合わせて調整してくださいね。 ・かどやの太白ごま油を入れることで、味わいに奥行きが出ます。

作ってみた!

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