Name: レンジで。だいこんの皮のナムル
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: だいこんの皮 1/2本分（100g）; ごま油 大さじ1/2; しょうゆ 小さじ1/2; 白いりごま 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

だいこんの皮

ごま油

しょうゆ

白いりごま

野菜料理

ナムル

大根の皮

節約

レンジで。だいこんの皮のナムル

管理栄養士・料理家・ライター

厚生労働省

管理栄養士

神奈川

栄養士

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レンジで。だいこんの皮のナムルの作ってみた！一覧

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