Name: オートミールのささみフライ～ハニーマスタードソース～
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ささみ 6本; 塩、こしょう 各少々; 酒、マヨネーズ 各大さじ1; しょうゆ 小さじ1; オートミール 50g; 片栗粉 大さじ2; 揚げ油 適量; はちみつ、粒マスタード、マヨネーズ 各大さじ1; トマトケチャップ 大さじ1/2; サンチュ、きゅうり（薄切り）、トマト（くし切り） 各適量

主菜

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副菜

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主食

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【基本の〝揚げない〟ささみフライ】サックサクでやわらか旨!!

鶏ささみ

塩、こしょう

酒、マヨネーズ

しょうゆ

オートミール

片栗粉

揚げ油

はちみつ、粒マスタード、マヨネーズ

トマトケチャップ

サンチュ、きゅうり（薄切り）、トマト（くし切り）

肉料理

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ささみフライ

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ささみ

ハニーマスタード

揚げ焼き

オートミールのささみフライ～ハニーマスタードソース～

肉偏愛料理研究家

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オートミールのささみフライ～ハニーマスタードソース～の作ってみた！一覧

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