調味料

野菜がおいしい♩タイ風甘辛ドレッシング

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  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質0.4g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

程よい甘さとピリ辛加減がクセになる♩タイ風簡単ドレッシングです。

材料2人分

  • A
    ライム果汁
    大さじ1.5杯
  • A
    醤油
    大さじ1/2杯
  • A
    メープルシロップ
    小さじ1杯
  • A
    パクチーみじん切り
    大さじ1杯
  • A
    輪切り唐辛子
    小さじ1/4杯
  • A
    大さじ1杯

作り方

  • 1

    小さな容器に全ての材料A ライム果汁大さじ1.5杯、醤油大さじ1/2杯、メープルシロップ小さじ1杯、パクチーみじん切り大さじ1杯、輪切り唐辛子小さじ1/4杯、油大さじ1杯を順に加えよく混ぜ合わせる。

  • 2

    お好きな野菜(レタス、きゅうり、アボカドなど)を盛り、食べる直前にドレッシングをかければ完成。

ポイント

ライムは香りの良い生ライムがおすすめ。なければレモン果汁でも。メープルシロップの代わりにお持ちの砂糖でもokです!

作ってみた!

質問

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