副菜
【葉っぱと実で簡単野菜レシピ!!】大豆と豆苗の天かすマヨ和え
5分
- 総費用200円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物22.3g
- 脂質26.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は大豆と豆苗を使ってレシピです。 なんかよくわからないことになってますがいずれにしてもうまいです!!
作り方
- 1
豆苗の根元を切り、さらに2等分に切る。その後600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
A 大豆150g、マヨネーズ大さじ2、鰹節1パック、天かす適量、味の素3振り、醤油小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。
