副菜
【葉っぱと実で簡単野菜レシピ!!】大豆と豆苗の天かすマヨ和え
投稿日2023/05/07
更新日2023/05/07
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存-
冷凍保存-
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今回は大豆と豆苗を使ってレシピです。 なんかよくわからないことになってますがいずれにしてもうまいです!!
材料2人分
- 豆苗1袋
- A大豆150g
- Aマヨネーズ大さじ2
- A鰹節1パック
- A天かす適量
- A味の素3振り
- A醤油小さじ1
作り方
ポイント
大豆がなくてもOK
- 1
豆苗の根元を切り、さらに2等分に切る。その後600Wの電子レンジで2分加熱する。
- 2
A 大豆150g、マヨネーズ大さじ2、鰹節1パック、天かす適量、味の素3振り、醤油小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。
レシピID
459902
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「大豆」の基礎
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RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。
