副菜

我が家のおせちの定番♩【いりこと胡桃の田作り】

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  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物16.8g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

毎年この時期に大量に作る定番おかずです♩ お弁当や作りおかずにもピッタリですので是非作ってみてください。

材料4人分

  • いりこ
    90g
  • 胡桃
    90g
  • A
    砂糖・蜂蜜
    各大さじ2
  • A
    水・みりん・醤油
    各大さじ1
  • 炒りごま
    適量

作り方

  • 下準備
    いりこは食べやすくちぎる。胡桃は粗く砕く。A 砂糖・蜂蜜各大さじ2、水・みりん・醤油各大さじ1は混ぜ合わせておく。

    我が家のおせちの定番♩【いりこと胡桃の田作り】の下準備
  • 1

    油はひかずにいりこと胡桃を炒める。

    我が家のおせちの定番♩【いりこと胡桃の田作り】の工程1
  • 2

    香ばしい香りがしてきたらA 砂糖・蜂蜜各大さじ2、水・みりん・醤油各大さじ1を加えて水気がなくなるまで煮詰める

    我が家のおせちの定番♩【いりこと胡桃の田作り】の工程2
  • 3

    炒りごまを加える。冷ましてからお召し上がりください。

    我が家のおせちの定番♩【いりこと胡桃の田作り】の工程3

ポイント

すぐなくなるため大量に作っていますが、1食分の場合は半量でも可能です。

作ってみた!

質問

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