副菜

みんな大好き♪わが家のくるみバター田作り

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物10.1g
  • 脂質8.7g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カリポリと味見が止まらないバター風味の田作りです。くるみの香ばしさと旨みもたまりません! おせち料理にはもちろん、子供たちにも大人気で普段のおやつにしたり、大人のおつまみにも喜ばれます♪ ちょっとしたおかずやお弁当用に作り置きもおすすめです。

材料4人分

  • いりこ・煮干し
    50g
  • くるみ(生)
    20g
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1/2
  • バター
    7g程度

作り方

  • 1

    フライパンでいりこを時々混ぜながら弱火で5分から煎りする。 その間にA 砂糖大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1、はちみつ大さじ1/2を混ぜておく。 また、くるみを好みの大きさに刻み、5分たったら加えてさらに5分から煎りする。

    みんな大好き♪わが家のくるみバター田作りの工程1
  • 2

    1度ざるにあげてカスをふるい落とす。

    みんな大好き♪わが家のくるみバター田作りの工程2
  • 3

    フライパンに2を戻し、混ぜたAを加えて中火で汁気がなくなるまで混ぜながら煮詰める

    みんな大好き♪わが家のくるみバター田作りの工程3
  • 4

    仕上げにバターを加えて混ぜ溶かして出来上がり。

    みんな大好き♪わが家のくるみバター田作りの工程4
  • 5

    フライパン全体に広げて冷ます。 保存は冷蔵庫で。 夏はすぐに湿気てベタベタするので気をつけて下さい。

    みんな大好き♪わが家のくるみバター田作りの工程5

ポイント

いりこはおやつやおつまみ用に売っている小さめのものを使用した方が美味しくできます。 くるみはお好みで白ごまやアーモンド、カシューナッツなどの他の実でも。

作ってみた!

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