副菜

キウイとナッツのデリサラダ

Name: キウイとナッツのデリサラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴールドキウイ 1個; ホタテ 5個; ミニトマト 5〜6個; クルトン 適量; ベビーリーフ、サラダリーフ 適量; オリーブオイル・レモン汁 大さじ1; 砕いた胡桃 5〜6粒; 塩胡椒 適量

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15分

エネルギー185kcal
炭水化物12.5g
脂質11.5g
たんぱく質9.2g
糖質10.8g
食塩相当量0.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はデパ地下風のデリサラダのご紹介です♩ キウイ、ナッツ、ホタテがとっても相性抜群です！

材料2人分

ゴールドキウイ
1個
ホタテ
5個
ミニトマト
5〜6個
クルトン
適量
ベビーリーフ、サラダリーフ
適量
A
オリーブオイル・レモン汁
大さじ1
A
砕いた胡桃
5〜6粒
A
塩胡椒
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
キウイとホタテ、トマトは1cmの角切りにしておく。 A オリーブオイル・レモン汁大さじ1、砕いた胡桃5〜6粒、塩胡椒適量を合わせておく。
2
器にベビーリーフ、サラダリーフ、ゴールドキウイ、ホタテ、ミニトマト、クルトンを盛り付け、合わせておいたA オリーブオイル・レモン汁大さじ1、砕いた胡桃5〜6粒、塩胡椒適量をかける。