デザート

ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオ

お気に入り

(121)

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10蒸す時間は除く

中国発祥の丸くて甘い蒸しパン【マーラーカオ】 大好きなお菓子ですが、市販のものは甘すぎて油分も多いのでカロリーが気になる! ならば甘さ&油分控えめなマーラーカオを作りたいと試作を重ねて、しっとり感が長持ちするレシピが完成しました。 ワンボウルで材料を順番に混ぜていくだけで、蒸し器も必要ありません。 お手軽なマーラーカオをおうちでぜひ。

材料5人分(直径約7cmココット型5個分)

  • A
    絹ごし豆腐
    150g
  • B
    黒糖
    40g(粉末)
  • C
    1個
  • D
    米油
    大さじ2
  • E
    しょうゆ
    小さじ1
  • F
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • G
    米粉
    100g(料理・製菓用)
  • H
    レーズン
    50g

作り方

  • 下準備
    ・ココット型にグラシンカップを敷いておく。 ・フライパンの蓋をぬれ布巾で包む。 ・A 絹ごし豆腐150gC 卵1個室温に戻しておく。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの下準備
  • 1

    H レーズン50gはザルに入れ、湯200ml(分量外)をかけまわし、コーティングされた油脂を落とす。冷ましてキッチンペーパーで水分をしっかり取る。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程1
  • 2

    ボウルにA 絹ごし豆腐150gを入れ、泡立て器でよくまぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程2
  • 3

    B 黒糖40gを加えよく混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程3
  • 4

    C 卵1個を割り入れ混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程4
  • 5

    D 米油大さじ2を加え混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程5
  • 6

    E しょうゆ小さじ1を加え混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程6
  • 7

    F ベーキングパウダー小さじ1を加え混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程7
  • 8

    G 米粉100gを加え混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程8
  • 9

    ①のH レーズン50gを加えたら、ゴムベラに持ち替えて混ぜる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程9
  • 10

    ココット型に均等に流し入れる。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程10
  • 11

    フライパンの底から2cmの高さになる位置まで水を張り、一度沸騰させてから火を止める。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程11
  • 12

    ココットを静かに置いたら蓋をし、中火で15~17分蒸す。 ※蒸し器がある方はもちろん蒸し器を使っていただいて結構です。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程12
  • 13

    楊枝をさして、ドロっとした生地がついてこなければ、型を取り出す。

    ワンボウルで混ぜるだけ!豆腐と米粉のもちもちマーラーカオの工程13

ポイント

黒糖は溶けやすい粉末タイプのものをお使いください。 米粉は、菓子用のミズホチカラを使っています。

広告

広告

作ってみた!

質問