副菜はすぐ完成！15分で作れる簡単献立です。
1日目
ほくシャキ旨♡『長芋とささみの甘辛ヤンニョム』ご飯進む！
3分激うま♡材料1つ♪『無限ピーマン』シャキッと旨い‼︎
タンパク質たっぷり♡『豆腐の胡麻サラダ』簡単美味すぐ完成！
甘辛ヤンニョムの下準備をします。焼いている間に、無限ピーマンと豆腐サラダを作ります。 甘辛ヤンニョムを仕上げて完成！
旦那飯 Nene
sako（栄養士）
みみこ
2026/06/28
coto
2022/06/17
2026/07/30
RINATY（りなてぃ）
栄養士・料理家
