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    汁物

    すぐ完成『めちゃうま小松菜のツナチャウダー』

    • 投稿日2024/07/20

    • 更新日2024/07/20

    • 調理時間10

    めっちゃ美味しい!! 今からもう一回作って👦🏻!! と子供達に言われたツナチャウダーです🫶

    材料4人分

    • 小松菜
      1/3袋
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • ツナ缶
      1/2缶
    • バター
      15グラム
    • 小麦粉
      小さじ2
    • 牛乳
      200ml
    • 200ml
    • コンソメ顆粒
      小さじ2
    • 塩、胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    きのこを加えても美味しいですよ😊

    • 小松菜は3センチ幅に切る。 玉ねぎは薄切りにする。

    • 1

      鍋にバターを入れて火をつけ、玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら小松菜を加えて炒め、ツナ缶を加える。 小麦粉を加えて混ぜ、水を加えてのばしたらコンソメ顆粒を入れて3分ほど煮る。

      すぐ完成『めちゃうま小松菜のツナチャウダー』の工程1
    • 2

      牛乳を入れて沸騰しないように温め、塩、胡椒で味を整える

      すぐ完成『めちゃうま小松菜のツナチャウダー』の工程2
    レシピID

    487000

    質問

    作ってみた!

    • のりのり☆の作ってみた!投稿(すぐ完成『めちゃうま小松菜のツナチャウダー』)
      のりのり☆
      のりのり☆

      2024/07/22 08:18

      コーンもいれました🌽ツナ🐟の旨みがあって栄養もとれて🥬とても美味しかったです✨レシピありがとうございます🙇‍♀️

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    sako
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    sako

    栄養士・料理家

    • 栄養士

    大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ  掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352

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