主食
【余ったカレーで】カレーのピラフ風
5分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物65.5g
- 脂質10.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質62.8g
- 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
◎離乳食完了期〜ok いつものカレーを味変！カレーピラフ風♪ ピラフ程パラパラにはなりませんが、バターが香るカレーが食欲をそそります◎ いつものカレーに飽きたら是非♪
材料2人分（大人１人＋子ども１人分（子ども１人分の分量））
- 余ったカレー130g(60g)
- 炊いたご飯270g(120g)
- 無塩バター10g(5g)
- 玉ねぎ1/4個(1/8個)
- 粉末コンソメ小さじ1(小さじ1/2)
- 粉チーズ小さじ1(小さじ1/2)
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにする。
- 2
熱したフライパンに玉ねぎと無塩バターを入れて炒める。
- 3
余ったカレー、炊いたご飯、粉末コンソメ、粉チーズを入れて炒める。
- 4
器に盛り付けたら、お好みでトマトを飾ったり、粉チーズをかけてください♪
ポイント
玉ねぎをあらかじめバターで炒めるのがポイントです
レシピID：443447
更新日：2022/08/24
投稿日：2022/08/24
