Name: お弁当おかずにも！トンテキならぬ「とりテキ」・厚揚げ入り♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 280g; 厚揚げ 1/2個; キャベツ 適量; ミニトマト 2個; ウスターソース 大さじ2; 醤油、砂糖、酒 各大さじ1; 薄力粉、塩、こしょう 各少々; サラダ油 適量

主菜

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副菜

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主食

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鶏もも肉

厚揚げ

キャベツ

ミニトマト

ウスターソース

醤油、砂糖、酒

薄力粉、塩、こしょう

サラダ油

鶏肉

作り置き

お弁当

和風

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お弁当おかずにも！トンテキならぬ「とりテキ」・厚揚げ入り♪

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お弁当おかずにも！トンテキならぬ「とりテキ」・厚揚げ入り♪の作ってみた！一覧

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