主食

【ご飯がすすむ!】卵黄と絡ませる♩アジのごま味噌ユッケ丼

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  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物77.5g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質75.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

比較的お手頃価格なアジの刺身で おいしい丼ぶりが作りたい!と思い考えたレシピ。 濃いめの味付けなのでご飯がすすみます♩ とろ〜っとした卵黄と絡ませて食べると、最高です^^

材料2人分

  • ごはん
    茶碗2杯分
  • アジの刺身
    100g
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    白すりごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • かいわれ
    適量
  • 卵黄
    2個
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ごはんを炊いておく。

  • 1

    A 味噌大さじ1、白すりごま大さじ1、ごま油大さじ1、醤油小さじ1、コチュジャン小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    【ご飯がすすむ!】卵黄と絡ませる♩アジのごま味噌ユッケ丼の工程1
  • 2

    アジの刺身と1をボウルに入れて和える

    【ご飯がすすむ!】卵黄と絡ませる♩アジのごま味噌ユッケ丼の工程2
  • 3

    茶碗にご飯を盛り、3〜4cm幅に切ったかいわれを乗せる。

    【ご飯がすすむ!】卵黄と絡ませる♩アジのごま味噌ユッケ丼の工程3
  • 4

    2の半量を広げ、その上に卵黄を乗せる。 仕上げにかいわれ、白ごまをパラパラとかける。

    【ご飯がすすむ!】卵黄と絡ませる♩アジのごま味噌ユッケ丼の工程4

ポイント

混ぜて乗せるだけ^^

作ってみた!

質問

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