【１歳から】野菜たっぷりやさしいこどもカレー

• 20分

材料4人分（こども4~5食分）

• 合い挽き肉
  80g
• たまねぎ
  120g
• にんじん
  70g
• りんご
  70g
• 水
  100ml
• カレールー
  35g
• ケチャップ
  大さじ1
• ごま油
  適量

作り方

• 下準備
  たまねぎ、にんじん、りんごをすりおろす。

  
• 1

  鍋にごま油をひき合い挽き肉をいれ 色が変わるまで炒める。

  
• 2

  下準備したものと水をいれ沸騰したら 弱火にし１０分煮込む。

  
• 3

  カレールーとケチャップをいれ５分煮込む。

  

ポイント

野菜をすりおろすことで 小さい子や野菜が苦手な子も 食べやすくなります♩

作ってみた！

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