主食
【１歳から】野菜たっぷりやさしいこどもカレー
20分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物16.3g
- 脂質7.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質14.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
・１歳ころから ・冷凍保存OK！ カレールーは１〜２歳までの子は １歳からの子ども用カレールーがおすすめです。
作り方
下準備
たまねぎ、にんじん、りんごをすりおろす。
- 1
鍋にごま油をひき合い挽き肉をいれ 色が変わるまで炒める。
- 2
下準備したものと水をいれ沸騰したら 弱火にし１０分煮込む。
- 3
カレールーとケチャップをいれ５分煮込む。
ポイント
野菜をすりおろすことで 小さい子や野菜が苦手な子も 食べやすくなります♩
レシピID：496904
更新日：2025/01/30
投稿日：2025/01/30
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