Name: 【12kgやせた管理栄養士考案】炊飯器deサムゲタン
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 大根 1/3本; 小ネギ、黒コショウ 各適量; にんにく、しょうが 各1片; 糸唐辛子 適量(お好みで); 水 600ml; 酒、押麦 各大さじ2; 塩 小さじ1/2

主菜

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鶏むね肉

大根

小ネギ、黒コショウ

にんにく、しょうが

糸唐辛子

酒、押麦

鍋もの

サムゲタン

高タンパク

押し麦

炊飯器

鶏肉

韓国

韓国料理

【12kgやせた管理栄養士考案】炊飯器deサムゲタン

管理栄養士・ダイエット料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

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【12kgやせた管理栄養士考案】炊飯器deサムゲタンの作ってみた！一覧

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