「【12kgやせた管理栄養士考案】炊飯器deサムゲタン」の作ってみた！一覧

鶏むね肉ほろほろ、大根とろとろで美味しかったです♡ 炊飯器調理で簡単なのも◎！

電気圧力鍋で作りました。 お箸で割けるくらいお肉が柔らかくて美味しかったです。 人参や長ネギ入れても◎

押し麦を常備していなくて、オートミールならあるんですが、オートミールで代用してもいいですか？代用してもよければ分量も教えて下さい！