
あまりがちな白菜も、塩揉みしてツナ缶と和えるだけで、栄養抜群なおかずに!レモン汁を加えることで、さっぱりとした味わいもプラスしています♪
下準備
・白菜を食べやすい大きさに切る。
ボウルに白菜を入れる。塩を入れてよく揉み、そのまま10分ほど置く。白菜から出た水分を捨て、オイルごとツナ缶を入れて、よく合わせる。

さらに醤油、レモン汁を加えて混ぜ合わせる。仕上げに黒こしょうを振りかける。

・白菜とツナ缶を混ぜ合わせた段階で、一度味見をしてください。その上で醤油の量を調整されると、味の濃すぎを防ぐことができます。
レシピID:429732
更新日:2022/01/25
投稿日:2022/01/25