- 2023/02/25
- 献立
- 2日分
- 83
余りがちな野菜と厚揚げで《節約ヘルシー時短を叶える献立》
厚揚げや余りがちな野菜を使った、節約、時短、ヘルシー献立
1日目
こってり白菜と厚揚げの味噌煮込みとあっさり柚子胡椒サ献立
こってり味噌煮込みにあっさりのブロッコリーサラダがピッタリの和食献立♪♪ 白菜を煮ている間に、サラダを作れば、あっという間に完成です♪♪
2日目
もやしと厚揚げのボリューム 卵とじと居酒屋メニューの節約献立
厚揚げともやしを使って、値上げに対抗！卵も2個で4人分出来ます！ 余りがちな大根に、豚こまをのせて、居酒屋風に仕上げます♪♪ 大根を煮ている間に、卵とじの準備をして、大根が煮あがる少し前に、卵でとじます。
新着Artist献立
人気急上昇中のレシピ
今週の人気キーワード
- Artist
mikana
ソイフードマイスター
- ベジタブル＆フルーツアドバイザー
- 健康食アドバイザー
- 食育アドバイザー
🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― 旬の野菜とソイフードを使った 簡単、時短、おかず ヘルシーおつまみおかず ヘルシー食材で作る、ガッツリ満足おかず 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 家庭料理が中心です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー