副菜

トロトロ大根のこってり豚こまのせ《居酒屋メニュー》

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薄味に煮た大根に、こってり豚こまを乗せていただきます♪♪ とっても簡単だけど、居酒屋さんで出てきそうなおかずになります♪♪ トロトロ大根とこってり豚肉がとってもよくあって、最高ですよ♪♪

材料4人分

  • 大根
    1/2~2/3本
  • 豚こま切れ肉
    200g
  • A
    500ml
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2
  • B
    醤油
    大さじ1/2
  • B
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • B
    みりん
    大さじ1/2
  • B
    大さじ1/2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • 青ねぎ
    1~2本

作り方

  • 下準備
    大根は5~6cm程の厚さの輪切りにする。 皮を剥き、両面に隠し包丁を入れる。 青ねぎは、小口切りにする。

    トロトロ大根のこってり豚こまのせ《居酒屋メニュー》の下準備
  • 1

    耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(800w)で、5~6分加熱する(竹串が通るまで)

  • 2

    鍋にA 水500ml、白だし大さじ2、みりん大さじ1、和風だしの素小さじ1/2を入れ、大根を並べる。落し蓋をして15分ほど煮る。

  • 3

    大根が煮上がる5分程度程前に、フライパンに、油を引き、豚こま切れ肉を炒める。 色が変わったら、B 醤油大さじ1/2、オイスターソース大さじ1/2、みりん大さじ1/2、酒大さじ1/2、砂糖小さじ1を絡める。

  • 4

    器に盛り、豚肉をのせ、青ねぎをのせる。

ポイント

■電子レンジの時間は、目安です。竹串が、通れば大丈夫です。

作ってみた!

質問

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