レシピサイトNadia
    • 2023/05/06
    • 献立
    • 2日分
    • 216

    素麺2品献立《アレンジ素麺で肉も野菜もたっぷり》

    素麺を使って家族も満足の簡単節約2品献立

    1日目

    野菜たっぷりサラダ素麺と甘辛とり天の2品でも満足献立

    タンパク質もしっかり、野菜もたっぷりの栄養抜群献立♪♪ ドレッシングを準備しておくと、後は簡単。 先に準備できない場合は、ドレッシングを作りながら、作業をすすめます。ドレッシングは、氷水で冷やせばOKです。

    2日目

    肉味噌たっぷり素麺で男子も子供も満足の2品献立

    肉味噌をたっぷりのせたしっかりタンパク質がとれる煮麺と、食物繊維たっぷりのサラダの簡単2品献立♪♪ 肉味噌を炒めながら、スープを作ります。サラダを和えて、最後に素麺を茹でます。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History