主食

肉味噌たっぷり《塩ラーメン風♡極旨そうめん》

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  • エネルギー615kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩ラーメン風のにゅうめん♪♪ お昼ご飯にもピッタリ♪♪ 辛いものが苦手な方や、お子様用には、豆板醤なしでも美味しく出来ます😊

材料2人分(2~3人分)

  • 素麺
    200g
  • 豚ひき肉
    200g
  • A
    にんにく、しょうが
    各1かけ
  • A
    白ネギ
    10cm
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • B
    味噌、オイスターソース、醤油、酒、みりん
    各大さじ1/2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • C
    いりごま
    大さじ2
  • C
    中華だしの素
    大さじ2
  • C
    ごま油
    大さじ1/2
  • 900ml
  • 黒こしょう
    少々
  • 青ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    素麺は、表示時間より硬めに茹で、冷水で洗ったら、しっかり水を切っておく。 にんにく、生姜、白ネギは、みじん切りにする。 青ネギは、小口切りにする。 B 味噌、オイスターソース、醤油、酒、みりん各大さじ1/2、砂糖小さじ1を混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに油をひき、A にんにく、しょうが各1かけ、白ネギ10cm、豆板醤小さじ1/2を炒める。 香りが出たら、豚ひき肉を入れ、色が変わったら、B 味噌、オイスターソース、醤油、酒、みりん各大さじ1/2、砂糖小さじ1を加え、炒め合わせる。

  • 2

    鍋に水を入れ、沸騰したらC いりごま大さじ2、中華だしの素大さじ2、ごま油大さじ1/2で、スープを作る。 素麺を鍋にうつし、温まったら、器に入れ、肉味噌をのせる。 最後に黒こしょうと小ネギを散らす。

ポイント

今回の素麺は、少し太めの半田素麺を使っています。 普通の素麺でもひやむぎ、うどんなどでも美味しく頂けます。 最後に温めるので、硬めに茹でてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら