Name: 作業時間3分《鯖の水煮缶の明太子焼き》
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鯖の水煮缶 2缶(380g); 辛子明太子 70g; ごま油 大さじ2/3; 大葉 10枚

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

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鯖の水煮缶

辛子明太子

ごま油

大葉

シーン

おつまみ

時短・簡単

明太子

さば缶

トースター

作業時間3分《鯖の水煮缶の明太子焼き》

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