Name: ねぎ塩レモンだれが合う～《おくらの肉巻き》
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: おくら 12本; 豚バラ薄切り肉 12枚; 大葉 5～6枚; 白ねぎ 20cm; にんにくチューブ 5cm; ごま油、レモン汁 小さじ2; 中華だしの素 小さじ1; 塩、こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

お手軽ごちそうおかず♡『はちみつジンジャーポークステーキ』

【基本のアスパラ肉巻き】下茹で不要◎我が家争奪戦レシピ！

「オクラ×肉巻き」30選｜味も食感も◎

おくら

豚バラ薄切り肉

大葉

白ねぎ

にんにくチューブ

ごま油、レモン汁

中華だしの素

塩、こしょう

肉料理

肉巻き

豚薄切り肉

豚肉

豚バラ肉

オクラ

ねぎ塩レモンだれが合う～《おくらの肉巻き》

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

一般財団法人日本能力開発推進協会

ベジタブル＆フルーツアドバイザー

健康食アドバイザー

食育アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

ねぎ塩レモンだれが合う～《おくらの肉巻き》の作ってみた！一覧

「ねぎ塩レモンだれが合う～《おくらの肉巻き》」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ