Name: 野菜たっぷり《ちゃんぽん風♡湯豆腐》ダイエット中にも
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆腐 1丁; 豚バラ肉薄切り 150g; むきえび 80g; かまぼこ 1本; キャベツ 5枚; もやし 1袋; 人参 1/3本; 玉ねぎ 1個; 小松菜 2株; 乾燥きくらげ 8g; 水 500ml; 無調整豆乳 500ml; 中華だしの素 大さじ1と1/2; オイスターソース 大さじ1; 塩、こしょう 少々; ラー油 お好みで; 粗挽き黒こしょう お好みで

主菜

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副菜

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豆腐

豚バラ肉薄切り

むきえび

かまぼこ

キャベツ

もやし

人参

玉ねぎ

小松菜

乾燥きくらげ

無調整豆乳

中華だしの素

オイスターソース

塩、こしょう

ラー油

粗挽き黒こしょう

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野菜たっぷり《ちゃんぽん風♡湯豆腐》ダイエット中にも

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