副菜
1分で出来る《漬けマグロ風♡アボカドサラダ》
1分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質19.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マグロの漬け風のアボカドサラダ♪♪すりごまたっぷりで、ごま好きにはたまらない♪♪
作り方
下準備
・アボカドは、皮を剥き、2cm角に切る。 ・A 本みりん小さじ2、しょうゆ小さじ1と1/3を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で、45秒～50秒加熱し、冷ます。
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A 本みりん小さじ2、しょうゆ小さじ1と1/3に、わさび(チューブ)と白すりごまを入れ混ぜ合わせる。アボカドを和える。
作ってみた！
Beautifulexis2026/05/05 03:18
このレシピ本当に美味しかったです！ すぐできるのに、求めてた和の味〜🥑 アボカドのクリーミーさとみりんのおかげで、醤油の強い角が取れてごまとわさびが絶妙にアシストしてました。海外の食材は味の主張が強くてなかなか和食を感じられる料理は難しいけど、このレシピはアボカドと調味料さえ手に入れればできる！ 簡単に幸せ感じれて、ありがたいレシピでした✨
ねこまりも🐈⬛2025/09/23 22:04
これはハマる味！😍💨 わさびは4.5センチくらい使いました。 とっても美味しかったです！🥑✨ アボカドさえあれば作れるのでまた作りますー！😋🫶⭐️ ごちそうさまでした⋆⸜♡⸝⋆
- 973586
2025/08/24 18:32
リピ確定です。 すぐ出来て美味しい😋
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/08/24 10:11
漬けマグロ風アボカドサラダ💛🥑💚🥗💫✨ クリーミーなアボカド🥑に、すりごま💛たっぷりの、わさび💚の効いた、漬けマグロ風で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めちゃめちゃ美味しすぎて、アボカド🥑3つくらいひとりで余裕で食べれちゃうし、抱えて食べたいくらい〜💖😋💕💫✨ コレ💛アテ🍺にも最高〜💜🥳🍺💫✨✨ 呑みたくなっちゃう〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖🥰💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
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