Name: 栄養たっぷり！いかと里芋の煮物
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: いか 一杯; 里芋 300g; いんげん 適量; 水 300ml; 和風顆粒出汁 小さじ1/2; 酒 大さじ2; 砂糖 大さじ2; 醤油 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏むね大葉レモンチキン】10分おかず♡鶏むねしっとり♡

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いか

里芋

いんげん

和風顆粒出汁

砂糖

醤油

煮もの

和食

和風

栄養たっぷり！いかと里芋の煮物

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