主菜

トースターでお任せ★ピリ辛キムチの丸ごとズッキーニ焼き

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トースターで焼く時間は除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏野菜のズッキーニを使った、焼くまで3分!爆速レシピ♪ 丸ごと食べれるズッキーニを器にしてキムチとチーズをプラスしました😊 あとはトースターで焼くだけなので困った時のあと一品にいかがですか? ピリ辛でおつまみにもぴったりです🥰

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本
  • キムチ
    50g
  • チーズ
    適量

作り方

  • 1

    ズッキーニを縦に輪切りにする。 皮を土台にするため、内側を包丁で少し切れ込みを入れる。

    トースターでお任せ★ピリ辛キムチの丸ごとズッキーニ焼きの工程1
  • 2

    スプーンで中身を取り出す。 中身は粗く刻んておく。

    トースターでお任せ★ピリ辛キムチの丸ごとズッキーニ焼きの工程2
  • 3

    キムチを加えて混ぜ合わせる。

    トースターでお任せ★ピリ辛キムチの丸ごとズッキーニ焼きの工程3
  • 4

    ズッキーニの土台(器)に盛り付けし、チーズをかける。 トースターで焦げ目が付くまで焼く。

    トースターでお任せ★ピリ辛キムチの丸ごとズッキーニ焼きの工程4

ポイント

ズッキーニの器を作るときは、スプーンで穴が空いてしまうかもしれません。優しく中身をすくってください♪ キムチはお好みで増減してくださいね♪ 彩りにパセリ(分量外)を使用しました🌿

作ってみた!

質問

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