2024/11/17
5分
はっち
超活にも◎食物繊維がたっぷり!ピリ辛えのき🍄必要な食材はえのきだけ!思い立ったらすぐ出来るヘルシーな簡単作り置きです☺️歯ごたえがあって食べ応え抜群✨ご飯との相性もピッタリ❤️あと一品悩んだら是非どうぞ〜💐
2024/11/13
超活にも◎食物繊維がたっぷり!蓮根とひじきの辛子マヨサラダ✨レンチン5分でパパッと簡単に♪蓮根のシャキシャキとピリリと辛いからしが、ついつい箸が進んじゃいます❤️あと一品悩んだら是非どうぞ💐
2024/11/07
10分
濃厚味噌ダレがたまんない!❤️節約なんて思わせない♪少ないお肉でかさ増し厚揚げを使った大満足のボリュームおかずです!作り置き・お弁当にもおすすめ♪
2024/10/03
レンチンですぐ出来るちょっと甘めのピーマンの胡麻和え🫑お砂糖が入って苦味を抑えられたのか、うちの長男は食べてくれました😭お弁当おかず・作り置きにピッタリです〜💐
レンチンで即一品!ナスのネギまみれ🍆ネギは多め推奨です(笑)少し濃いめのタレと合わさってご飯とも相性のいいおかずが出来ました❤️作り置き、おつまみにもピッタリです✨
レンチンで簡単に作れるヘルシーおかずです✨調味料もオイルとポン酢だけのお手軽♪作り置き・おつまみにもピッタリ❤️秋の美味しいきのこの季節是非味わってください🍄
2024/09/30
3分
お財布にも優しい❤️美容にもピッタリな大豆の水煮を使用した混ぜるだけの簡単サラダです☺️
2024/09/27
ちゃちゃっと5分で作れるレンチン簡単サラダ🍅子供の食いつきが最高でした・・・!ポン酢を使っているのでさっぱりと食べれますよー✨
2024/09/13
切って和えるだけの簡単おつまみサラダ🥒コチュジャンの辛さがマヨネーズでマイルドになって濃くもあり美味しくいただけます❤️
きのこもりもり食べたい時はこれっ🍄!甘めの味噌ダレが食進みます❤️レンチンで作れるのでお手軽♪作り置きにもどうぞ◎
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作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ ...
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