副菜

【パパッと一品★】きゅうりと竹輪のピリ辛和え

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品悩んだらコレ作って🌟! ピリ辛が美味いきゅうりと竹輪和え🥒 おつまみにもダイエット中にもおすすめです❤️‍🔥

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 竹輪
    2〜3本
  • A
    中華だし
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    白ゴマ
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりを千切りにし、塩揉みをする。 竹輪を斜め切りにしておく。

  • 2

    水気を絞ったきゅうりに、竹輪と調味料A 中華だし小さじ1、豆板醤小さじ1、ごま油小さじ1、白ゴマ少々を加え混ぜ合わせる。

ポイント

すぐ食べるのでしたらきゅうりの塩揉みは不要です♪

作ってみた!

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